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1、攀巖能增強自信心——面對比自己身高還高大的巖壁，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀巖過程中的難度挑戰(zhàn)，

心性自然要比一般人沉著自信。

2、攀巖能增強體質(zhì) 攀巖運動是手腳均衡的力與美，并且足以負(fù)荷自己的重量、對抗地心引力。

3、攀巖能提高集中力 一旦腳下踏著堅實的巖石，留意身體在巖壁上移動的每個細(xì)節(jié)，

此時特別需要的是全神貫注，這對兒童未來的學(xué)習(xí)成就有很大的幫助。

4、攀巖能增加進(jìn)取心 一當(dāng)自己在攀爬過程中，是放棄、還是繼續(xù)堅持?已經(jīng)不全然只有勇氣可形容，

還有意志力、榮譽感及自我超越的決心。

5、攀巖能提高身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感 ·這是攀巖的關(guān)鍵能力，其重要性更勝于體力；

國外已有醫(yī)療領(lǐng)域用攀巖來矯治兒童肌肉的發(fā)展，以及手、眼、身體的協(xié)調(diào)上。

6、攀巖能增強平衡感 “攀巖運動”被稱為在巖壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿勢是「三點不動，一點動」，

所說的就是平衡感；成長只有一次，尚在發(fā)展身心、手足平衡感的兒童，更需要加強訓(xùn)練 這項體能，健康快樂地成長著。